¡Hola! Utilizamos cookies propias y de terceros para analizar el uso de esta web y mejorar tu experiencia de navegación. Al continuar navegando entendemos que aceptas nuestra política de cookies.    Saber máis - Aceptar.
Xeito. Adestramento e saúde
Xeito. Adestramento e saúde

O XIMNASIO

Adestra con Xeito

En Xeito orientamos o noso método de traballo á prevención, á readaptación de lesións e ao adestramento en patoloxías específicas.

Cada sesión está deseñada por profesionais da actividade física e da saúde, cun seguimento individualizado e obxectivos realistas. Non buscamos fórmulas máxicas, senón procesos sólidos que melloren a túa calidade de vida, mobilidade e autonomía.

Se tes unha lesión, unha patoloxía crónica ou simplemente queres adestrar con criterio, aquí atoparás un espazo seguro, rigoroso e adaptado a ti.

Teléfono móbil

APP

Axenda as túas clases online

Agora podes axendar as túas sesións de adestramento persoal online de forma rápida e sinxela dende o móbil. Organiza os teus adestramentos, consulta horarios e recibe notificacións personalizadas. Todo ao teu ritmo, nun só clic. 

SERVIZOS

As nosas áreas de traballo

Por algún motivo no se a completado la carga del separador, pincha el botón recargar para intentarlo de nuevo.

Recargar
Adestramento persoal

Adestramento persoal

Sesións individualizadas adaptadas ás túas necesidades, obxectivos e condición física. O adestramento persoal permite un seguimento continuo, corrección técnica e motivación constante para que avances de forma segura e eficiente.

Adestramento persoal

Grupos reducidos

Sesións deseñadas para pequenos grupos de traballo. Os grupos reducidos favorecen a colaboración e a motivación mantendo a calidade e o control técnico en cada sesión.

Adestramento persoal

Readaptación de lesións

Recupera a funcionalidade tras unha lesión con adestramentos adaptados ao teu proceso de rehabilitación. Traballamos para reforzar zonas vulnerable. Sempre respectando os tempos e recomendacións médicas.

Adestramento persoal

Preparación en patoloxías

Programas específicos para persoas con patoloxías crónicas ou outras condicións (hipertensión, fibromialxia, etc.). Traballamos en coordinación con profesionais da saúde para garantir un enfoque seguro e eficaz.

Adestramento persoal

Rendemento deportivo

Se es deportista e queres mellorar marcas, técnica ou preparación física, ofrecemos adestramentos orientados ao rendemento. Avaliación inicial, planificación específica e seguimento continuo para acadar o teu máximo potencial.

Contacta connosco

R/ROSALÍA DE CASTRO 11,
36380 GONDOMAR, PONTEVEDRA