¡Hola! Utilizamos cookies propias y de terceros para analizar el uso de esta web y mejorar tu experiencia de navegación. Al continuar navegando entendemos que aceptas nuestra política de cookies.    Saber máis - Aceptar.
Xeito. Adestramento e saúde
Adestramento persoal

ADESTRAMENTO PERSOAL

Adestramento a medida

Cada corpo é único, e cada obxectivo merece unha estratexia feita á medida. No noso centro, o adestramento personalizado vai máis alá dun simple plan de exercicios: é unha experiencia deseñada para ti, contigo e pensando en todo o que queres conseguir.

Por algún motivo no se a completado la carga del separador, pincha el botón recargar para intentarlo de nuevo.

Recargar

A quen está dirixido

Persoas que comezan a adestrar e queren facelo con seguridade

 

Deportistas que buscan mellorar rendemento ou recuperarse de lesións

 

Quen desexe perder peso, gañar masa muscular ou simplemente sentirse mellor

 

ESCOLLE OS TEUS OBXECTIVOS

Que podemos facer por ti

  • Recomposición corporal
  • Prevención e readaptación de lesións
  • Preparación para probas físicas
  • Exercicio e saúde
  • Calidade de vida en base ao movemento
  • Reeducación postural
  • Control motor
  • Mecánica de movemento
  • Alineación de eixos e patróns motores.

Axenda as túas clases online

Agora podes axendar as túas sesións de adestramento persoal online de forma rápida e sinxela dende o móbil. Organiza os teus adestramentos, consulta horarios e recibe notificacións personalizadas. Todo ao teu ritmo, nun só clic. 

DESCARGA A APLICACIÓN

Como traballaremos

VALORACIÓN COMPLETA
Analizamos o teu estado físico, hábitos e obxectivos para construír unha base sólida.

PLAN DE ADESTRAMENTO PERSONALIZADO
Adaptado ao teu nivel, dispoñibilidade e preferencias.

SEGUIMENTO CONTINUO
Axustamos o plan segundo a túa evolución para que non deixes de avanzar.

ACOMPAÑAMENTO PROFESIONAL
Contarás cun adestrador ou adestradora que te guiará, motivará e resolverá todas as túas dúbidas.

 

Contacta connosco

Se queres dar o paso cara a unha vida máis activa e saudable, estamos contigo desde o primeiro día.