¡Hola! Utilizamos cookies propias y de terceros para analizar el uso de esta web y mejorar tu experiencia de navegación. Al continuar navegando entendemos que aceptas nuestra política de cookies.    Saber máis - Aceptar.
Xeito. Adestramento e saúde

ADESTRAMENTO PERSOAL

Grupos reducidos

Adestrar en grupo reducido significa contar cun espazo compartido, pero cunha atención case personalizada.

Este formato permite mellorar a técnica, manter a motivación e recibir correccións constantes, todo nun ambiente seguro e controlado. Ao limitar o número de participantes, garantimos que cada persoa teña o seguimento que precisa, favorecendo a evolución física, a prevención de lesións e o apoio mutuo entre compañeiros. 

Por algún motivo no se a completado la carga del separador, pincha el botón recargar para intentarlo de nuevo.

Recargar

A quen está dirixido

Persoas que comezan a adestrar e queren facelo con seguridade

 

Persoas que buscan mellorar rendemento ou recuperarse de lesións

 

Quen desexe perder peso, gañar masa muscular ou simplemente sentirse mellor

 

ESCOLLE OS TEUS OBXECTIVOS

Que podemos facer por ti

  • Crear un espazo no que adestrar con motivación e apoio
  • Xerar unha rutina de exercico estable
  • Mellorar á coordinación e control motor
  • Mellora a túa condición física e resistencia cardiovascular
  • Recuperar calidade de vida en base ao movemento

Axenda as túas clases online

Agora podes axendar as túas sesións de adestramento persoal online de forma rápida e sinxela dende o móbil. Organiza os teus adestramentos, consulta horarios e recibe notificacións personalizadas. Todo ao teu ritmo, nun só clic. 

DESCARGA A APLICACIÓN

Como traballaremos

VALORACIÓN COMPLETA
Analizamos o teu estado físico, hábitos e obxectivos para construír unha base sólida.

PLAN DE ADESTRAMENTO PERSONALIZADO
Adaptado ao teu nivel, dispoñibilidade e preferencias.

SEGUIMENTO CONTINUO
Axustamos o plan segundo a túa evolución para que non deixes de avanzar.

ACOMPAÑAMENTO PROFESIONAL
Contarás cun adestrador ou adestradora que te guiará, motivará e resolverá todas as túas dúbidas.

 

Contacta connosco

Se queres dar o paso cara a unha vida máis activa e saudable, estamos contigo desde o primeiro día.